Chléb vícezranný: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Chléb vícezranný
Sekce: Pekařské výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Chléb vícezranný
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 36.94 g | ||
| Energetická hodnota | 265 kcal | 13.3 % | |
| Energetická hodnota | 1110 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 13.36 g | 29.7 % | |
| Tuk | 4.23 g | 6.0 % | |
| Minerální soli | 2.13 g | 35.5 % | |
| Sacharidy | 43.34 g | 18.8 % | |
| Vláknina | 7.4 g | 30.8 % | |
| Cukr | 6.39 g | 7.1 % | |
| Vápník | 103 mg | 10.3 % | |
| Železo | 2.5 mg | 13.9 % | |
| Hořčík | 78 mg | 19.5 % | |
| Fosfor | 228 mg | 22.8 % | |
| Draslík | 230 mg | 4.9 % | |
| Sodík | 420 mg | 17.5 % | |
| Zinek | 1.7 mg | 11.3 % | |
| Měď | 0.282 mg | 14.1 % | |
| Mangan | 2.025 mg | 101.3 % | |
| Selen | 32.9 µg | 47.0 % | |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0.2 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.279 mg | 18.6 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.131 mg | 7.7 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 4.042 mg | 20.2 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.336 mg | 3.4 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.263 mg | 13.2 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 75 µg | 18.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 75 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 75 µg | ||
| Choline | 26.5 mg | ||
| Lutein + zeazanthin | 94 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.37 mg | 3.2 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 1.4 µg | 1.8 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.872 g | 4.4 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.76 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1.872 g | ||
| Poměrná hmotnost | 28.35 g unce (28,35g) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz